身邊的長輩年事漸高,生活自理能力開始減弱,我們是否有好好為他們考慮居家環境的舒適度呢?其中一個最常被忽視但卻非常重要的一環,就是坐椅的設計。一張貼心設計的椅子,不但能為體弱長者帶來坐臥的舒適感,更能減低他們在起居時的跌傷風險,對提升長輩生活質素意義重大。今天,我就為大家詳細分析一下揀選長者適用椅款的技巧。

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我建議8個考慮的原則:

1. 椅背高度要高達肩膀以上,最理想能高及頭頂,以完全支撐頸椎和頭部,避免長時間彎曲脊椎而導致腰背勞損。

扶手要夠寬大結實,讓長者能以手掌完全撐著,方便他們站起及坐下時借力。最佳設有上翻扶手,可將手臂平舖在上暫作支撐。

2. 坐墊深度約14-18吋為宜,讓長者坐時雙腳能自然放地,有助站立。過深會令雙腿懸空,加重起身負擔。特別年老的可加高泡綿坐墊。

3. 椅身高度以長者坐下時雙膝與地面大致持平為佳,避免腿部過度用力而加重關節壓力。先讓長者自然坐在床邊量度高度。

4. 可調校椅背傾斜度,讓長者坐姿直植時約為100-110度。部分款式可平放臥倚,適合體弱長者。

5. 坐墊宜高密度泡綿或海綿填充,有一定硬度及厚度以承托體重而不易塌陷。避免用軟海棉等鬆散材料。

6. 為長者準確量度體型尺寸,包括臀部、肩膊等,選購貼身尺碼的椅款。部分有多個規格可選。

7. 注重空氣流通,以棉質或透氣網布包覆椅面。人造革料雖好清潔但易阻隔空氣導致皮膚潮濕。可拆洗椅套設計更實用。

8. 除了上述原則,更要因應每位長者的個別習慣和身體狀況,例如活動不便者需更高扶手等,與醫護人員充分溝通非常重要。

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香港長者習慣的轉變
舊有住屋環境狹小,本地長者往往選擇體積輕便的簡約款式如折疊椅、塑膠椅等,注重實用性多於舒適度。但這些設計多欠缺人體工學元素,長期使用可能影響長者健康。

近年隨着生活水平提升,本地長者對舒適度的要求大增。設計師不斷推出人性化適老椅款,注入活動式扶手、可調校坐墊、充氣填充等元素,務求長者安坐無憂。豪華按摩椅、電動升降椅在高收入長者家中亦漸見流行。

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無論選擇何種產品,最重要是配合長者的實際需求、居住環境和經濟狀況,兼顧舒適實用。如知識有限,不妨多諮詢專業人士的意見,為長輩打造安樂窩心的居家環境,讓他們安享晚年的溫馨時光。