長者起居須知

長者起居須知的生活要注意的地方包括：保持家居安全，防止絆倒和滑倒；提供充足的照明，特別是在容易造成意外的區域；選擇符合身體需求和舒適的傢俱；注重營養均衡的飲食；進行適度的運動以保持身體健康；保持社交互動以減輕孤獨感。另外，定期的醫療檢查和與醫生的溝通也是重要的，以確保他們的身體和心理健康。

門要注意的地方

在為老年人設計住宅或環境時，我們需要特別關注他們的需求和能力。老年人通常面臨著行動不便、肢體衰退和力量減弱等挑戰，因此，他們需要一個無障礙且安全的居住環境，以確保他們能夠自主、輕鬆地進出房間、浴室和其他空間。

除了考慮門的大小和外觀之外，我們還需要關注門的淨闊度、開關方式和把手設計。這些因素直接關係到老年人的可達性、安全性和使用便利性。

以下是針對老年人對門要注意的地方：

淨闊度：門的淨闊度是關鍵因素。老年人使用輪椅或步行架時，門的淨闊度至少需要700mm以上，以確保他們能夠方便通行。建議屋內所有門的淨闊度最少有800mm，特別是對於浴室或房間的門。
門的類型：單掩門、風琴門和雙摺門都是常見的門類型，但它們的開關方式和佔用空間不同。單掩門在開關時會佔用門後空間，可能阻礙照顧者協助長者沐浴或如廁時的位置轉移。風琴門雖然不佔用門後空間，但安裝上下趟軌可能增加絆倒的風險，並且全開時會減少門的淨闊度。雙摺門在開關時較少佔用門後空間，但全開時也會減少門的淨闊度。對於老年人來說，吊趟門可能是一個較好的選擇，因為它提供了較大的門後空間和門的淨闊度，適合使用輪椅或助行架的長者。
雙向門：雙向門是一種新的設計，它可以向內開，同時也可以向外拉開。這對於緊急情況下的救援非常有用，例如在浴室或廁所內發生意外時，照顧者可以輕按按掣，將門向外拉開，以便進行救援。
門把手：老年人的手指力量和關節靈活性可能退化，因此選擇適合他們的門把手非常重要。球形把手可能需要扭動，對於手指或前臂肌力有退化的老年人來說可能困難。建議考慮使用橫向把手，因為它們不僅省力，而且方便使用。