肛門手術後的家居護理全攻略

作者：譚慧賢 外科專科醫生 

肛門手術包括哪些？

常見的肛門手術包括： 

痔瘡切除、肛裂減壓、肛瘻切開及肛門膿腫放膿。 

這些手術大多屬日間或短期住院手術，安全可靠，但術後肛門有開放性傷口，需要時間修復與細心照顧。良好的家居護理能大大減少痛楚與復發率。

 🌿 一、保持清潔：浴室變小護理室

術後傷口位於排便通道旁，最重要是保持乾淨與乾爽。 

護理重點：

- 每次如廁後進行溫水或灰錳氧藥水坐浴 10–15 分鐘。 

- 勿用肥皂、清潔液或酒精，避免刺激傷口。 

-    用乾淨毛巾輕輕印乾。 

家居小貼士 🏠 

🪣 在浴室放置一個「坐浴盤」或深膠盤，市售有套上坐廁款，不用蹲在地上，方便長者使用。 

🧻 預備專用毛巾或紗布，每次洗後曬乾保持衛生。 

🚿 加裝防滑墊、扶手，確保如廁時安全。

 💧 二、減痛護理：細心安排更舒服

術後頭幾天感覺腫痛正常。醫生處方的止痛藥一定要按時服用。 

減痛建議：

- 即使未感到疼痛，亦應按時服用基礎止痛藥；強力止痛藥，按醫囑在疼痛時用

- 使用「中間鏤空坐墊」減壓。 

- 避免吃辣、久坐、久站及用力排便。 

家居小貼士 🏠 

🪑 準備有「U形空位」的坐墊。 

🛋 若有電動躺椅，可半傾斜姿勢休息，讓臀部壓力減少。 

 🥦 三、排便管理：從餐桌開始

術後若長期便秘，會令傷口張力增加、出血或疼痛，因此軟便是關鍵。 

飲食建議：

- 每日飲水 1.5–2 公升。 

- 多吃高纖蔬菜水果，例如木瓜、火龍果、番薯。 

-    食用全麥麵包、燕麥、豆類等促進腸道蠕動。 

-    攝取足夠蛋白質與維生素C幫助傷口癒合

-    避免辛辣或重鹽分食物刺激傷口、加劇傷口腫脹

家居小貼士 🏠 

🍶 餐桌上放一壺溫水，提醒多補水。 

🕗 早餐後固定排便時間，養成規律。 

💊 若醫生建議，可使用輕瀉劑輔助；切勿自行買「速效瀉藥」。

🍽️ 進食高纖及蛋白質豐富食物，避免重鹽分外食

 🚶 四、活動與休息：動靜之間有學問

手術後初期宜多休息，待疼痛減輕後可慢慢活動。 

注意事項：

- 避免久坐與提重物。 

- 每天輕鬆散步10–15分鐘，促進循環與排便。 

家居小貼士 🏠 

🌙 臥室與廁所路徑保持通暢，照明充足。 

💡 廁所內加裝夜燈，減少夜間跌倒風險。 

🚶‍♂️ 適度活動比長期臥床更有助康復。 

 💬 五、心理照顧：陪伴比藥更有效

不少患者面對尷尬的部位手術，會出現焦慮或情緒低落。 

照顧者可：

- 多鼓勵與傾聽，避免催促。 

- 幫忙記錄每日排便、飲食、痛楚變化，方便覆診時向醫生匯報。 

- 透過音樂、聊天或陽光散步，轉移注意力、提升心情。 

家居小貼士 🏠 

📔 設「康復日記」記錄每日狀況，讓患者看到自己的進步。 

🌼 房間保持通風明亮，配合輕音樂營造放鬆氣氛。 

 ⚠️ 六、警號提示：出現以下狀況請盡快就醫

- 傷口大量出血或持續滲血 

- 傷口紅腫、有膿或異味 

- 發燒超過 38°C 

- 兩日以上無法排便或排氣 

- 出現劇烈腹痛、無法排尿 

早一步求醫，便能避免嚴重併發症。

 👵 七、長者特別關顧

長者或行動不便患者需要額外協助。 

照顧重點：

- 洗澡時使用防滑椅或扶手，減少跌倒風險。 

- 確保室內溫暖，避免着涼。 

- 若服用抗凝血藥（如華法林），要遵循醫囑並定期驗血。 

 ✨ 結語：細心護理，安心康復

肛門手術後的復原，是醫療與日常生活並行的過程。 

乾淨的環境、均衡的飲食、適度的活動與家人的溫暖支持，就是最佳的「康復良方」。 

只要有耐性與恆心，痛楚會一天天減少，生活終會恢復自在。